Ceaiul de ghimbir cu miere si lamaie este o bautura care le are pe toate. Bucurati-va de aceasta infuzie cu jumatate de ora inainte de a merge la culcare si veti vedea cum sa adormi mai bine, cum ai o respiratie mai racoritoare si cum se imbunatateste procesul de digestie.
Proprietatile ghimbirului sunt ideale pentru cazurile de gripa, tuse si dureri in gat, motiv pentru care acest remediu naturist este unul dintre cele mai complete care poate proteja impotriva racelii si a infectiilor.
Reteta de ceai de ghimbir cu miere si lamaie
Pentru a pregati reteta de ceai de ghimbir cu miere si lamaie, urmati acesti pasi:
- Taiati cateva felii subtiri de ghimbir si fierbeti timp de 10-15 minute.
- De asemenea, puteti rade ghimbirul si lasati-l la infuzat in apa clocotita intr-un termos timp de 20 de minute.
- Apoi adaugati sucul de lamaie si mierea.
O alta optiune poate fi sa faci un ceai cu gheata de lamaie si ghimbir . Pentru a face acest lucru, taiati o bucata de ghimbir sau dati-o pe razatoare inainte de a o amesteca. Adaugati o lamaie intreaga si curatata de coaja, o lingura de miere si patru cani de apa. Se amesteca toate ingredientele si se bea sucul pe stomacul gol in fiecare dimineata pe timpul iernii.
Ce se intampla daca beau ceai de ghimbir cu lamaie si miere in fiecare zi?
Printre proprietatile ghimbirului pe care le puteti obtine luand infuzia, se numara urmatoarele:
- Te ajuta sa scapi de greata. Gustul acid va va ajuta sa va echilibrati PH-ul si sa reduceti greata.
- pierderea poftei de mancare Unul dintre cele mai importante beneficii ale ghimbirului este ca ne ajuta sa reducem anxietatea si sa pierdem pofta de mancare in exces.
- Imbunatatiti digestia. Cand ai avut o masa grea, o bucata de ghimbir va fi tot ce ai nevoie pentru a-ti imbunatati procesul de digestie.
- Ajutor impotriva gripei. Ghimbirul va fi cel mai bun aliat al tau. Un ceai din aceasta planta medicinala si te vei vindeca in cateva ore.
- Reduce durerile musculare. Ghimbirul are un potential antiinflamator care va ajuta la reducerea durerilor musculare si articulare.
Cine nu ar trebui sa bea ceai de ghimbir?
Desi aceasta radacina are multe beneficii pentru sanatate, efectele secundare ale ghimbirului pot fi daunatoare pentru unele persoane, cum ar fi urmatoarele:
- Oameni subponderali.
Ghimbirul este un inhibitor al poftei de mancare, stimuleaza si metabolismul si arde grasimile. Deci, daca scopul tau este sa cresti masa musculara si greutatea, evita-l.
- Femeile care au menstruatie.
Este si un vasodilatator, asa ca atunci cand este consumat in cantitati mari poate creste sangerarea in timpul menstruatiei.
- Persoanele cu boli de inima
Consumul frecvent de ghimbir poate provoca probleme cardiace precum aritmii cardiace sau, in cazuri extreme, infarct.
- Femeile insarcinate
Aceasta radacina contine stimulente care pot provoca contractii premature si pot duce la travaliu prematur.
- Persoanele cu tulburari de sange
Desi ghimbirul imbunatateste semnificativ circulatia, la pacientii cu hemofilie poate avea efecte secundare.
- Cei care iau anumite medicamente
Persoanele care nu ar trebui sa-l consume sunt cele care se afla sub tratament cu anticoagulante si beta-blocante.
- pacientii diabetici
Aceasta radacina aromata cu o aroma intepatoare scade zaharul din sange, ceea ce o face excelenta pentru diabetul de tip 2. Cu toate acestea, pentru persoanele care iau medicamente (cum ar fi metformina si injectii cu insulina) poate fi contraproductiva.
Amintiti-va ca ceaiul de ghimbir cu miere si lamaie este o alternativa naturala pentru combaterea disconfortului, daca aveti orice reactii adverse va recomandam sa incetati sa il consumati si sa consultati un medic.
