De cate ori te-ai simtit obosit, rau sau ai observat ca nu erai suta la suta? Pentru acele cazuri in care nu te simti destul de bine fara a fi probleme medicale, poti apela la aromaterapie, un tip de medicina alternativa care foloseste uleiurile esentiale pentru a atinge echilibrul fizic, mental si emotional si pentru a ajuta la rezolvarea acelor mici probleme de la o zi la alta. . Cel mai bun? Oricat de greu ar parea de crezut, nu lasa urme grase si patrund instantaneu in piele. De fapt, sunt mai eficiente decat crezi. Desigur, atata timp cat sunt pure si naturale.
Alegerea acestora de calitate certificata este esentiala, deoarece produsele petroliere sau sintetice pot provoca alergii sau reactii ale pielii. Pe de alta parte, atunci cand uleiurile sunt pure si naturale, ele nu contin aditivi, excipienti, conservanti sau coloranti sintetici de nici un fel. Adica nu vor provoca niciun efect alternativ la cel dorit.
Aceste uleiuri esentiale ne pot ajuta sa rezolvam unele dintre problemele noastre de zi cu zi:
Antiacnee si deodorant natural Desi va servi la neutralizarea acelui vizitator inconfortabil care este mirosul urat de la axile, trebuie sa aplici uleiul de arbore de ceai in zona cu prudenta. Va fi suficient sa diluati doua sau trei picaturi in apa, sa inmuiati o minge de vata in amestec si apoi sa o aplicati pe piele. Ar trebui sa urmati aceiasi pasi pentru a reduce aparitia cosurilor nedorite si a eruptiilor cauzate de modificarile hormonale. Totusi, tineti intotdeauna cont de instructiunile producatorului si consultati-va farmacia sau fitoterapie daca aveti indoieli cu privire la pasii de urmat in aplicatie.
Pentru somnul profund Uleiul esential de lavandaa fost folosit in mod traditional ca sedativ si agent calmant natural pentru a ameliora problemele de somn si stresul. Poti sa-l inspiri si sa respiri ca si cum ar fi o scurta meditatie sau sa incorporezi cateva picaturi pe perna. De asemenea, daca suferi de dureri de cap, o solutie este amestecul de ulei de masline cu ulei esential de lavanda, aplicat cu un masaj usor pe cap.
Pentru un masaj linistitor Daca suferiti de dureri de spate, uleiul esential de rozmarin este ideal. Combinat cu ulei de masline, va servi la ameliorarea disconfortului din zona spatelui. Il poti folosi si pentru probleme de circulatie, aplicandu-l cu masaje in sens ascendent pe picioare. Si daca trebuie sa-ti calmezi mintea, de asemenea! Din punct de vedere istoric, utilizarea sa a fost asociata cu o actiune energizanta si ca amplificator de concentrare. Puteti testa daca aceste beneficii sunt reale luand inhalatii la prima ora dimineata.
Stres Maseaza zona de deasupra buricului cu un amestec de 3 picaturi de ulei esential de dafin (Laurus nobilis), diluat in 3 picaturi de ulei vegetal, precum uleiul de migdale.
Picioare umflate Daca porti des tocuri inalte, picioarele tale pot avea o taxa destul de mare: picioare umflate, dureroase. Pentru a rezolva aceasta problema, intr-o sticla de sticla inchisa la culoare (50 ml.), amestecati 40 de picaturi de chiparos, alte 40 de mastic si inca 40 de niauli, 20 de menta, 5 ml. de ulei vegetal de calofila si completati cu ulei vegetal de alune pana umpleti borcanul. Masati, de la glezna pana la genunchi, pana la absorbtia completa.
Par deteriorat prin folosirea instrumentelor termice O data sau de doua ori pe saptamana, aplica doua picaturi de ulei esential de cimbru linalol (Thymus vulgaris lanaloliferum) sau ylang-ylang (Cananga odorata), de la mijlocul lungimii pana la varfuri. Atentie: aminteste-ti ca atunci cand faci ritualul cu uleiul, nu poti folosi niciun instrument de caldura dupa aceea sau risti sa ajungi cu parul prajit, la propriu.
